Um friozinho maravilhosa e uma vontade de comer bolo. N resisti e fiz c maçã e banana mas fiz.
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife (nutrição completa)
Lanche da manhã: uma maçã
Almoço: fricasse de frango, arroz integral e batata palha. De sobremesa, gelatina diet
Lanche da tarde: bolo de coco de caixinha c maçã e banana
Jantar: uma maçã
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