Estava mto bem no meu foco qdo de repente chego ao trabalho e tem festa surpresa para os aniversariantes do mês. N poderia fazer desfeita e comi um pouco, mas sem culpa. Voltemos ao foco na quarta.
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife (nutrição completa)
Lanche da manhã: não houve
Almoço: (no self service) churrasco - sobrecoxa assada e coração, salada de aipo com maçã e passas e salada de tomate e alface
Lanche da tarde: uma tapioca com chia, filadélfia e peito de frango defumado
Lanche da tarde 2: salgadinhos, docinhos e bolo
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