Almoço nada light na escola e mta ansiedade por conta da proximidade do aniversário.
À noite já começaram as comemorações e tomei cerveja. Quase 2 meses sem beber direito. Finalmente!!!
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife
Lanche da manhã: barra de proteína e café com açúcar
Almoço: estrogonofe de frango, arroz, batata palha e salada de alface e tomate
Lanche da tarde: tapioca com presunto e queijo filadélfia
Jantar: 5 canecas de cerveja, um pedaço mto pequeno de costela de porco, uma cebola a milanesa
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