Hj voltei ao foco, e estou com faringite. O pouco que comi eu enjoei, mas vamos lá. Foco!!!
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife
Lanche da manhã: não houve
Almoço: sashimi, salada de lula com camarão, salada de rúcula com tomate, salada de lentilha.
Lanche da tarde: não houve
Jantar: uma banana amassada com mel
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