Publicando o blog c atraso devido a problemas emocionais. Mas o foco continua. Sem atividade física devido a febre e a dor no corpo e comendo mto pouco, por n te e fome msm.
Cardápio do dia
Café da manhã: n houve pq fiz exame de sangue
Lanche da manhã: uma Barra de proteína
Almoço: escondidinho de batata doce c frango, de sobremesa gelatina diet
Lanche da tarde: tapioca c requeijão Light e presunto
Jantar: shake Herbalife
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