Aniversário chegando e a ansiedade batendo mega forte. Que saudade do meu pai. Mas vamos lá...
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife
Lanche da manhã: uma barra de proteína
Almoço: escondidinho de batata doce e salada de tomate
Lanche da tarde: tapioca com queijo filadélfia, presunto e café.
Lanche da tarde 2: duas barras de arroz
Jantar: sopa Herbalife
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