Parece que as coisas às vezes conspiram contra a gente: vc está malhando direitinho, sua vida está a mais organizada possível, e vem uma dor no corpo, febre, infecção na garganta e aquela vontade de ficar na cama.
Acordei com disposição, botei roupa no carro para ir malhar, mas hj não deu e ainda terminei o dia fora da dieta porque estava mto fraca (almocei e passei mal ainda pq só tinha carne de porco na escola), o cansaço e a gripe me dominaram, e voltei para casa descansar e marido ainda me trouxe um mocotó (comi, não me arrependi porque é uma comida forte) e não passei mal.
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife
Lanche da manhã: barrinha de arroz
Almoço: arroz e carne de porco
Lanche da tarde: barrinha de proteína e uma maçã
Lanche da tarde 2: duas maçãs e uma lata pequena de sardinha
Jantar: mocotó
Lanche da noite: não teve
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