Dia 12 de 90

Nossaaaaaaaaaaaaaaaaaaa............... que dia difícil!!!!

Organizei a minha vida com carro e ele está na oficina devido a uma batida há duas semanas. Qdo me dei conta que teria que pegar ao todo 10 ônibus me desesperei. Mas meu marido conseguiu pegar um carro reserva oriundo do seguro e tenho pelo menos esta semana de carro para trabalhar. Devido a este problema, minha manhã foi mto estressante e não consegui comer e isto me gerou ansiedade e mta fome durante todo o dia.

Não  quero mais ficar tanto tempo sem comer. Isto é mto frustrante. Para completar, teve lanche na escola que trabalho à noite. Optei por comer apenas os frios. As refeições foram uma confusão só, mas tentei comer alimentos saudáveis pelo menos. 

Cardápio do dia

Café da manhã: café com açúcar
Lanche da manhã: uma barra de proteína
Almoço: alface, tomate, cebola, queijo minas, peito de frango grelhado
Lanche da tarde 1 - café com açúcar e 2 biscoitos cream cracker
Lanche da tarde 2 - queijo minas e peito de peru defumado
Jantar - sopa Herbalife